Buch Review: Harriet Griffey – Endlich aufgeräumt | Meine Aufräumaktion | Verlosung

Ich bin ein Mensch, der gern schöne neue Sachen kauft. Früher war ich ein sehr sparsamer Mensch, heute gebe ich mein Geld leider manchmal sehr schnell aus. Dabei wechseln sich sparsame mit fast schon verschwenderischen Phasen ab. Ich glaube die geldausgebende und Dinge-anhäufende Julia nahm überhand mit diversen Schicksalsschlägen. So rein nach dem Motto: Man lebt nur ein Mal! Und vielleicht wollte ich mich manchmal auch glücklich kaufen.

Unordnung in der Wohnung

Doch um ehrlich zu sein, überfordert mich der Besitz von zu vielen Dingen sehr. Zu viele Kleider im Schrank, zu viele DVD’s im Regal und zu viel Tinnef im Keller drohen mich manchmal zu erdrücken, rauben mir glatt die Luft zum Atmen. Ich bin eine introvertierte Person, die besonders viel Information aus der Umwelt wahrnimmt. Zu viel Auswahl sorgt für Chaos in meinem Kopf und überfordert mich. Weil ich es nicht mehr ertragen konnte, stelle ich nun Stück für Stück das Haus auf den Kopf und miste aus. Außerdem habe ich aus einem Vortrag von Gretchen Rubin (Autor von The Happiness Project) entnommen, dass äußere Ordnung und „Minimalismus“ uns glücklich machen. Na dann, auf auf… Weiterlesen

Laufen mit Currex

Besser Laufen mit der CurrexSole

Diese Woche dreht sich bei mir alles ums Laufen. Heute geht’s schon los mit einem Produkttest, der mir das Laufen wieder erleichtert hat. Ganz am Ende habe ich noch eine ganz große Bitte an euch. Aber jetzt erst ein Mal viel Spaß beim Lesen…

Laufen im Wald

Beim Namen meines Blogs sollte man ja eigentlich annehmen, dass es hier vorrangig ums Laufen geht. Heute verrate ich dir mein ganz großes Geheimnis.  Aber vielleicht hast du es auch schon geahnt, findest du doch mehr über Ernährung oder andere Sportarten, als übers Laufen… Weiterlesen

Reise Essentials

Reise Essentials für einen gesunden und fitten Urlaub

Hallo meine Lieben,

wie einige von euch vielleicht wissen, war ich so ziemlich den ganzen Juli unterwegs. Erst ein paar Tage in Dänemark -über meinen Geburtstag- und dann noch knappe zwei Wochen in Portugal für einen kleinen Road Trip und natürlich zum Surfen. Für mich kann es manchmal ganz schön frustrierend sein mich auf Reisen fit zu halten oder gesund zu ernähren. Nicht immer hat man die gesündeste Alternative an Restaurants in Reichweite und kennt sich überhaupt nicht aus. Klar, ich kann auch mal alle Neune gerade sein lassen und bin nicht akribisch darauf bedacht im Ausland genau das zu bekommen, was ich von zu Hause kenne. Schließlich möchte ich auch die Kultur kennenlernen. Aber trotzdem muss ich mir kein schlechtes Essen antun, denn ich möchte mich ja auch über den Urlaub hinweg gut fühlen.

Reise Essentials

Fit im Urlaub

Ich reise gerne so, dass ich eine eigene kleine Unterkunft habe. Also kein Hotel. Ich liebe es auch im Urlaub im Supermarkt zu stöbern oder gar auf den Märkten. Weiterlesen

5 Dinge, die du wissen solltest bevor du draußen Laufen gehst

Die ersten Sonnenstrahlen lassen sich wieder blicken, die Vögel zwitschern und nach und nach wird alles wieder etwas grüner. Da ist es nicht verwunderlich, dass so einige sich vom Laufband in die freie Natur trauen, hat man doch einen viel schöneren Ausblick. Aber mit dem Laufen draußen können sich auch Verletzungen einschleichen, Frustrationen breit machen oder Erwartungen nicht eintreffen. Geh auf Nummer sicher und mache das Beste aus deinen ersten Outdoor-Läufen, mit meinen Tipps für’s Laufen an der frischen Luft. Weiterlesen